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건강.의학.뷰티

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겨울철에 자주 발생하는 '대상포진 백신' 안전하게 접종하세요 겨울철 면역력 주의보,‘대상포진 백신’안전하게 접종하세요 백신, 알고 맞으면 덜 아파요! ③ 식품의약품안전처(처장 류영진)는 면역력이 약해지기 쉬운 겨울철에 자주 발생하는 ‘대상포진’ 예방 백신의 안전한 사용을 위하여 접종 전‧후 유의사항, 백신 접종 후 이상사례 등의 정보를 담은 ‘대상포진 백신 안내문’을 전국의 보건소 및 의료기관 등에 배포한다고 밝혔다. 이번 안내문은 최근 환자 수가 매년 지속적으로 증가하고 있고 ‘국가필수예방접종백신’에 비해 안전사용 정보가 비교적 적게 알려져 있는 대상포진 예방백신에 대한 올바른 정보를 전문가와 소비자에게 제공하기 위해 마련하였다. ※ 국가필수예방접종백신(14종) 대상질환 : 결핵(BCG), B형간염, 디프테리아·파상풍·백일해(DTP), 폴리오, b형 헤모필루스인..
겨울철 노로바이러스 식중독 예방을 위한 실천요령 찬바람이 불면, 노로바이러스 주의하세요 식품의약품안전처(처장 류영진)는 겨울철에도 노로바이러스 감염으로 추정되는 식중독 의심환자가 지속적으로 발생하므로 개인위생과 식품위생 관리에 세심한 관심을 기울여 줄 것을 당부한다고 밝혔다. 노로바이러스 식중독은 최근 5년(‘12~’16년) 동안 매년 평균 50건(1,238명)이 발생하며, 월별로는 11월 7건(181명), 12월 12건(238명), 1월 8건(147명), 2월 5건(80명)으로 날씨가 추워지는 11월부터 발생이 급격히 증가하였다. - 특히, 지난해에는 유치원·어린이집 등에서 면역력이 낮은 유아를 중심으로 노로바이러스 감염이 증가하였다. ※ 유치원·어린이집 노로바이러스 발생건수, 환자수 : (‘12) 2건, 42명 (’13) 0건, (‘14) 4건, ..
탈모예방, 모발관리 전문가 두피모발관리사 자격시험 안내 탈모예방, 모발관리 전문가 두피모발관리사 자격시험 안내 탈모, 비듬, 모발손상, 트러블 등 두피와 모발의 건강 전문 고소득 유망자격증!. 좋은 헤어스타일을 연출하기 위해서는 모달이 튼튼하고 건강하여야 하며 그러기 위해서는 두피건강이 선행 되어야 합니다. 통계를 보면 국민 4명중 한명은 탈모를 고민하고있다고 있다고 합니다. 요즈음은 과거와 달리 탈모예방과 모발관리에 대한 관심이 매우 높아져서 두피모발관리에 대한 수요가 매우 높다고 할 수 있습니다. 오늘은 두피 건강을 위한 두피모발의 구조, 생리 및 질병에 대한 전반의 분석과 시술에 대한 전문적인 능력갖추고 탈모나 두피질환 문제를 갖고 있는 분들을 위해서 정기적인 관리를 하는 고소득 유망자격증 두피모발관리사 자격시험 및 전망에 대해서 알아보도록 하겠습니다...
식습관에 맞는, 요요현상 없는 건강 다이어트 방법 식습관에 맞는 요요현상 없는 건강 다이어트 방법 자신의 좋아하는 음식을 먹으면서 하는 체중감량 건강 다이어트 방법 여성분들이 디이어트를 한다고 해서 식사를 하지 않는다든지, 식사량을 갑자기 줄이는 등 되면 급격하게 살을 빼려고 하다보면 건강애도 해로우며 요요현상으로 다이어트에 실페하면서 몸매가 제자리로 돌아 오든지 살이 더 찌는 경우가 많이 있습니다. 특히, 여성직장인들과 가사, 육아에 바쁜 전업주부, 사업을 하시는 여성들의 공통점은 다이어트를 위해 운동을 한다든지 식습관을 갑자기 개선 하기가 매우 힘든 것이 사실 입니다. 뱃살 빼는 방법, 빨리 살빼는 방법, 집에서 쉽게 살빼는 방법 등을 알아보기도 하지만 실천하기가 매우 힘든 것이 현실 입니다. 건강한 다이어트 방법 무조건 굷으면서 하는 다이어트는 스..
항암·노화 방지, 집에서 간편하게 검정콩차 만드는 법 항암·노화 방지에 도움 되는 검정콩, 차로 드세요! 농촌진흥청, 집에서 간편하게 검정콩차 만드는 법 소개 농촌진흥청(청장 이양호)은 항암·노화방지 등에 도움이 되는 검정콩으로 차(茶) 만드는 방법을 소개했다. 콩은 양질의 단백질과 식물성 지방이 풍부하고, 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 이소플라본이 많이 들어 있는 건강식품이다. 특히, 검정콩은 안토시아닌과 폴리페놀이라는 항산화 물질을 다량 함유하고 있어 항암, 항산화, 항노화, 시력 개선 등에 효과가 있다. 이에 농촌진흥청은 기능성이 풍부한 검정콩을 언제 어디서든 쉽고 간편하게 즐길 수 있도록 차로 만들기 좋은 콩의 종류와 제조 방법을 연구했다. 노란콩과 푸른콩, 갈색콩, 검정콩 등 콩 종류별로 폴리페놀과 항산화 활성을 비교 실험한 결과, 총 폴리페놀 ..
만성 염증성 희귀·난치 질환 ‘크론병', 절반이 20-30대 젊은층 희귀·난치 질환 ‘크론병’, 절반이 20-30대 젊은층 20대 29.3% > 30대 21.4% > 10대 14.5% 順 … 남성이 여성보다 2배 많아 건강보험심사평가원(원장 손명세)은 ‘크론병(K50)'에 대해 최근 5년간(2011년~2015년) 심사결정자료(건강보험 및 의료급여)를 분석한 결과, • 2015년 기준 진료인원은 약 1만8천명, 총진료비는 약 474억원으로 2011년 대비 약 4천명, 240억원이 각각 증가하였다. • 크론병 진료인원 절반이 20~30대이며, 29.3%가 20대로 가장 많았다. 또한, 성별로는 남성이 여성보다 2배 이상 많은 것으로 나타났다. ※ ‘크론병’ ­ 크론병은 식도, 위, 소장, 대장과 항문에 이르기까지 위장관의 어느 부위에도 나타날 수 있는 증상의 악화와 재발을 ..
심장 질환, 성인병 예방, 변비에 효과적인 보릿가루 첨가 요구르트 개발 요구르트에 보릿가루 넣으니 맛과 기능성 쑥쑥! 농촌진흥청, 통보릿가루 호상 요구르트 제조 기술 개발 보릿가루 첨가 요구르트 농촌진흥청(청장 이양호)은 통보릿가루를 넣어 맛과 기능성을 더한 호상(떠먹는) 요구르트를 만드는 기술을 개발했다. 보리에는 식이섬유의 일종인 베타글루칸 성분이 많다. 베타글루칸은 수용성과 불용성으로 구분되는데, 수용성 베타글루칸은 혈중 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 심장 질환 예방, 인슐린 분비 억제 등 성인병 예방에 효과적인 것으로 알려져 있다. 또한, 불용성은 수분을 흡수해 장을 통과하는 시간을 줄여 변비, 장염 예방, 발암성 물질을 흡착하여 배설시키므로 대장암 발생을 억제하고 포만감을 주어 체중조절에 효과1)가 있다. 농촌진흥청은 요구르트의 기능성을 향상시키고 보리의 새로운 수요를..
건강상태 유지와 질환 예방을 위한 식생활, 영양소 섭취기준 영양소 섭취기준을 통해 본 균형 잡힌 식생활 영양소 섭취기준을 통해 본 균형 잡힌 식생활 영양소 섭취기준 ☞ 최적의 건강상태 유지 및 질환 예방을 위한 영양소별 섭취 수준을 제시한 것으로 식생활 관련 정책, 개인과 집단의 식사 계획 수립과 평가에 활용된다. 보건복지부(장관 정진엽)는 국민의 건강증진에 필요한 영양소 36종에 대해 ‘2015 한국인 영양소 섭취기준’을 제정하여 배포하였다. 영양소 섭취기준은 국민의 건강증진 및 질병예방을 위한 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취량을 나타낸 것으로 식생활 관련 정책, 개인과 집단의 식사 계획 수립과 평가에 활용될 수 있다. 1. 하루에 에너지(kcal)가 얼마나 필요할까? 개인별로 필요한 에너지의 양은 성별, 연령, 신장, 체중 및 신체활동수준에 따라 다르다. ..

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